Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Яблочный сок и Крепкие спиртные напитки

Сравнить

Инфографика

Яблочный сок vs Крепкие спиртные напитки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 8.9% 4.5% 4% 0.55% 3% 0.52% 9.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше МарганецМарганец +311.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0.2% 0% 5.3% 3.9% 1.4% 2.9% 4.2% 0% 0% 0% 0.98%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +461.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Яблочный сок Крепкие спиртные напитки DV% diff.
Калорийность 46kcal 250kcal 10%
Фруктоза 5.73g 7%
Углеводы 11.3g 0.1g 4%
Калий 101mg 2mg 3%
Марганец 0.074mg 0.018mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.006mg 1%
Медь 0.012mg 0.021mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0mg 1%
Витамин B6 0.018mg 0.001mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B2 0.017mg 0.004mg 1%
Железо 0.12mg 0.04mg 1%
Кальций 8mg 0mg 1%
Магний 5mg 0mg 1%
Белки 0.1g 0g 0%
Жиры 0.13g 0g 0%
Чистые углеводы 11.1g 0.1g N/A
Сахар 9.62g 0g N/A
Цинк 0.02mg 0.04mg 0%
Фосфор 7mg 4mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Селен 0.1µg 0µg 0%
Витамин B3 0.073mg 0.013mg 0%
Холин 1.8mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 88.24 г
Другое: 0.23 г
64% 36%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.1 г
Вода: 63.9 г
Другое: 36 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11200%
Содержит больше ВодаВода +38.1%
Содержит больше ДругоеДругое +15552.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Яблочный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173933/nutrients
  2. Крепкие спиртные напитки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171919/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.