Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Au jus и Celery soup

Сравнить

Инфографика

Au jus vs Celery soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Au jus
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 7.1% 23% 33% 27% 13% 62% 26% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 9.6% 8.6% 19% 38% 3.3% 13% 67% 26% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +21%
Содержит больше МедьМедь +13%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~30mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~516mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Au jus
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 0% 0% 0% 5% 14% 17% 1.2% 2.3% 13% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 7.3% 28% 0% 5.8% 9% 5% 55% 2.3% 5% 43% 1.5% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +239.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.01mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Au jus Celery soup DV% diff.
Витамин B5 0.02mg 0.92mg 18%
Витамин K 17.2µg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 2g 13%
Витамин E 1.39mg 9%
Цинк 1mg 0.12mg 8%
Жиры 0.2g 4.46g 7%
Насыщенные жиры 0.1g 1.12g 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B3 0.9mg 0.265mg 4%
Калорийность 16kcal 72kcal 3%
Витамин B12 0.1µg 0.04µg 3%
Кальций 4mg 32mg 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.08g 1.03g 2%
Витамин B2 0.06mg 0.039mg 2%
Холин 9mg 2%
Натрий 478mg 516mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Углеводы 2.5g 7.03g 2%
Медь 0.1mg 0.113mg 1%
Железо 0.6mg 0.5mg 1%
Калий 81mg 98mg 1%
Магний 2mg 5mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Белки 1.2g 1.32g 0%
Чистые углеводы 2.5g 6.43g N/A
Сахар 1.35g N/A
Фосфор 30mg 30mg 0%
Марганец 0.2mg 0.2mg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.023mg 0%
Витамин B6 0.01mg 0.01mg 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.015mg 0%
Треонин 0.047mg 0%
Изолейцин 0.062mg 0%
Лейцин 0.099mg 0%
Лизин 0.059mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.031mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
3% 95%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.5 г
Вода: 94.5 г
Другое: 1.6 г
4% 7% 85% 2%
Белки: 1.32 г
Жиры: 4.46 г
Углеводы: 7.03 г
Вода: 84.96 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +11.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +181.2%
Содержит больше ДругоеДругое +39.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Au jus
1
53% 42% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.08 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
27% 25% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.12 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1187.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Au jus - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171168/nutrients
  2. Celery soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.