Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1475%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 2% 0% 0% 1% 0% 1% 0% 0% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1475%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +6125%
Содержит больше Цинк +7100%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +400%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 20% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +148.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +37.5%
Содержит больше Вода +25.2%
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +148.8%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Углеводы +37.5%
Содержит больше Вода +25.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Baby ruth Aspartame
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Aspartame Мнение
62.8g 89.08g Aspartame
Белки 5.4g 2.17g Baby ruth
Жиры 21.6g 0g Baby ruth
Углеводы 64.8g 89.08g Aspartame
Калорийность 459kcal 365kcal Baby ruth
Крахмал 8.36g Aspartame
Сахар 54g 80.7g Baby ruth
Клетчатка 2g 0g Baby ruth
Кальций 47mg 0mg Baby ruth
Железо 0.63mg 0.04mg Baby ruth
Магний 43mg 0mg Baby ruth
Фосфор 94mg 0mg Baby ruth
Калий 249mg 4mg Baby ruth
Натрий 230mg 0mg Aspartame
Цинк 0.72mg 0.01mg Baby ruth
Медь 0.225mg 0mg Baby ruth
Марганец 0.351mg 0mg Baby ruth
Селен 2.5µg 0.5µg Baby ruth
Витамин E 0.93mg 0mg Baby ruth
Витамин B1 0.058mg 0mg Baby ruth
Витамин B2 0.121mg 0mg Baby ruth
Витамин B3 1.251mg 0mg Baby ruth
Витамин B5 0.333mg 0mg Baby ruth
Витамин B6 0.042mg 0mg Baby ruth
Витамин B9, общий 12µg 0µg Baby ruth
Витамин B12 0.06µg 0µg Baby ruth
Холин 34.9mg 0mg Baby ruth
Витамин K 2.3µg 0µg Baby ruth
Фенилаланин 1.186mg Aspartame
Транс-жиры 0.05g Aspartame
Насыщенные жиры 12.1g 0g Aspartame
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g Baby ruth
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g Baby ruth

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Baby ruth Aspartame
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Baby ruth
0%
Aspartame
Итоговая оценка минералов
31%
Baby ruth
0%
Aspartame

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Baby ruth
Baby ruth содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Baby ruth
Продукт Baby ruth более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Aspartame
Aspartame содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.