Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и milky way

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше КалийКалий +100.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +53.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше МарганецМарганец +138.8%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +144.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 19% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +712.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.89mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.26g 16%
Медь 0.225mg 0.147mg 9%
Марганец 0.351mg 0.147mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.23g 8%
Жиры 21.6g 17.23g 7%
Кальций 47mg 115mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.154mg 7%
Магний 43mg 20mg 5%
Витамин B12 0.06µg 0.18µg 5%
Калий 249mg 124mg 4%
Клетчатка 2g 1g 4%
Фосфор 94mg 67mg 4%
Витамин B5 0.333mg 0.155mg 4%
Белки 5.4g 4.01g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Натрий 230mg 167mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холин 34.9mg 16.5mg 3%
Углеводы 64.8g 71.17g 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Железо 0.63mg 0.49mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.014mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Витамин B1 0.058mg 0.046mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.103mg 1%
Витамин K 2.3µg 3.6µg 1%
Кофеин 4mg 6mg 1%
Калорийность 459kcal 456kcal 0%
Белок в 100 калориях 1.2g 0.88g N/A
Калории на 10 г белка 850kcal 1137kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.68 0.21 N/A
Чистые углеводы 62.8g 70.17g N/A
Сахар 54g 59.69g N/A
Цинк 0.72mg 0.69mg 0%
Витамин E 0.93mg 0.89mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.206g N/A
Насыщенные жиры 12.1g 12.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +34.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +914.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.016g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.