Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Milky way

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше КалийКалий +100.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +28.6%
Содержит больше МедьМедь +53.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит больше МарганецМарганец +138.8%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +144.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +26.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +712.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +111.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +56.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.89mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.26g 16%
Марганец 0.351mg 0.147mg 9%
Медь 0.225mg 0.147mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 2.23g 8%
Жиры 21.6g 17.23g 7%
Кальций 47mg 115mg 7%
Витамин B3 1.251mg 0.154mg 7%
Витамин B12 0.06µg 0.18µg 5%
Магний 43mg 20mg 5%
Витамин B5 0.333mg 0.155mg 4%
Фосфор 94mg 67mg 4%
Калий 249mg 124mg 4%
Клетчатка 2g 1g 4%
Белки 5.4g 4.01g 3%
Натрий 230mg 167mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Холин 34.9mg 16.5mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Железо 0.63mg 0.49mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Углеводы 64.8g 71.17g 2%
Витамин B6 0.042mg 0.014mg 2%
Витамин K 2.3µg 3.6µg 1%
Кофеин 4mg 6mg 1%
Витамин B2 0.121mg 0.103mg 1%
Витамин B1 0.058mg 0.046mg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Калорийность 459kcal 456kcal 0%
Чистые углеводы 62.8g 70.17g N/A
Сахар 54g 59.69g N/A
Цинк 0.72mg 0.69mg 0%
Витамин E 0.93mg 0.89mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.206g N/A
Насыщенные жиры 12.1g 12.016g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +34.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +25.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +149.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +914.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~12.016g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.