Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Starburst

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 0.18% 0.38% 4% 0% 2.1% 0.26% 2% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +12350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6200%
Содержит больше МедьМедь +1775%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1780%
Содержит больше МарганецМарганец +2240%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0% 6.6% 0% 0.25% 0.46% 0.09% 2.1% 0% 0% 5.3% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +181.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24920%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +851.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Starburst DV% diff.
Витамин C 0mg 58.7mg 65%
Медь 0.225mg 0.012mg 24%
Жиры 21.6g 8.21g 21%
Насыщенные жиры 12.1g 7.778g 20%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0g 18%
Марганец 0.351mg 0.015mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 0g 14%
Фосфор 94mg 5mg 13%
Магний 43mg 1mg 10%
Натрий 230mg 2mg 10%
Белки 5.4g 0.41g 10%
Витамин B2 0.121mg 0.002mg 9%
Витамин B3 1.251mg 0.005mg 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Железо 0.63mg 0.01mg 8%
Калий 249mg 2mg 7%
Цинк 0.72mg 0mg 7%
Витамин B5 0.333mg 0.035mg 6%
Холин 34.9mg 0mg 6%
Углеводы 64.8g 82.57g 6%
Витамин B1 0.058mg 0.001mg 5%
Кальций 47mg 0mg 5%
Витамин E 0.93mg 0.33mg 4%
Витамин B9 12µg 1µg 3%
Калорийность 459kcal 408kcal 3%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Витамин B6 0.042mg 0mg 3%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 82.57g N/A
Сахар 54g 58.12g N/A
Витамин K 2.3µg 2.1µg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.141g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1217.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +163.1%
Содержит больше ДругоеДругое +303.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.4%
Содержит больше ВодаВода +21.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.