Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Baby ruth и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Baby ruth vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 14% 22% 24% 75% 20% 40% 30% 46% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +150.7%
Содержит больше КальцийКальций +131.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67%
Одинаковое количество вещества Калий ~249mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 15% 28% 23% 20% 9.7% 7.5% 5.8% 9% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин EВитамин E +210%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +453.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше ХолинХолин +55.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Baby ruth Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 12.1g 6.8g 24%
Жиры 21.6g 11g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.638g 0.41g 15%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Калорийность 459kcal 216kcal 12%
Углеводы 64.8g 28.2g 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Медь 0.225mg 0.135mg 10%
Витамин B12 0.06µg 0.29µg 10%
Марганец 0.351mg 0.14mg 9%
Натрий 230mg 76mg 7%
Кальций 47mg 109mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.557g 3.21g 6%
Витамин B2 0.121mg 0.194mg 6%
Витамин B3 1.251mg 0.226mg 6%
Витамин B5 0.333mg 0.554mg 4%
Витамин E 0.93mg 0.3mg 4%
Железо 0.63mg 0.93mg 4%
Магний 43mg 29mg 3%
Клетчатка 2g 1.2g 3%
Белки 5.4g 3.8g 3%
Витамин K 2.3µg 0.3µg 2%
Фосфор 94mg 107mg 2%
Холин 34.9mg 22.5mg 2%
Витамин B9 12µg 16µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B1 0.058mg 0.042mg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.055mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 0.72mg 0.58mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 62.8g 27g N/A
Калий 249mg 249mg 0%
Сахар 54g 25.36g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Транс-жиры 0.05g N/A
Кофеин 4mg 3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 65% 7%
Белки: 5.4 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы: 64.8 г
Вода: 6.99 г
Другое: 1.21 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +42.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.8%
Содержит больше ВодаВода +696.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
60% 27% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.557 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.638 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +543.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.