Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Aspartame

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Aspartame infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.35% 1.5% 0% 0.27% 0% 0% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +3175%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Aspartame DV% diff.
Фосфор 216mg 0mg 31%
Углеводы 19.74g 89.08g 23%
Калорийность 105kcal 365kcal 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 296mg 0mg 13%
Витамин B2 0.137mg 0mg 11%
Кальций 102mg 0mg 10%
Витамин B5 0.267mg 0mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Насыщенные жиры 0.971g 0g 4%
Калий 131mg 4mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Крахмал 8.36g 3%
Цинк 0.33mg 0.01mg 3%
Жиры 1.7g 0g 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Селен 2µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.033mg 0mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Белки 2.76g 2.17g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0g 1%
Медь 0.01mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 89.08g N/A
Железо 0.06mg 0.04mg 0%
Сахар 80.7g N/A
Марганец 0.003mg 0mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0mg 0%
Триптофан 0.039mg 0mg 0%
Треонин 0.125mg 0mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0mg 0%
Лейцин 0.271mg 0mg 0%
Лизин 0.219mg 0mg 0%
Метионин 0.07mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 1.186mg 0%
Валин 0.185mg 0mg 0%
Гистидин 0.075mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
2% 89% 9%
Белки: 2.17 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 89.08 г
Вода: 8.75 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +27.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +751.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +351.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Aspartame - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169657/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.