Сравнить продукты Банановый пудинг и пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +466.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1010% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3133.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +85% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 216mg | 87mg | 18% |
| Медь | 0.01mg | 0.111mg | 11% |
| Натрий | 296mg | 98mg | 9% |
| Железо | 0.06mg | 0.34mg | 4% |
| Марганец | 0.003mg | 0.097mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.971g | 1.81g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Селен | 2µg | 3.7µg | 3% |
| Жиры | 1.7g | 3.15g | 2% |
| Витамин D | 0.8µg | 1.1µg | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.157mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 105kcal | 120kcal | 1% |
| Белки | 2.76g | 3.16g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 6mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 33 IU | 44 IU | 1% |
| Калий | 131mg | 150mg | 1% |
| Цинк | 0.33mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин A | 46µg | 39µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.326mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.46g | 0.819g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 380kcal | 380kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 95g | 83g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.6 | 0.55 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.74g | 18.84g | N/A |
| Углеводы | 19.74g | 19.64g | 0% |
| Кальций | 102mg | 106mg | 0% |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.038mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.072mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.31µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.118g | 0.18g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.125mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.5% |
