Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановый пудинг и Milky way

Сравнить

Инфографика

Банановый пудинг vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +716.7%
Содержит больше МедьМедь +1370%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.6%
Содержит больше МарганецМарганец +4800%
Одинаковое количество вещества Калий ~124mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +48.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +157.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановый пудинг Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 0.971g 12.016g 50%
Жиры 1.7g 17.23g 24%
Фосфор 216mg 67mg 21%
Калорийность 105kcal 456kcal 18%
Углеводы 19.74g 71.17g 17%
Медь 0.01mg 0.147mg 15%
Марганец 0.003mg 0.147mg 6%
Натрий 296mg 167mg 6%
Витамин E 0.89mg 6%
Витамин B12 0.3µg 0.18µg 5%
Железо 0.06mg 0.49mg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 2.23g 4%
Витамин B2 0.137mg 0.103mg 3%
Витамин K 3.6µg 3%
Цинк 0.33mg 0.69mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Белки 2.76g 4.01g 3%
Витамин B6 0.036mg 0.014mg 2%
Витамин B5 0.267mg 0.155mg 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин D 0.8µg 0.4µg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Витамин A 46µg 31µg 2%
Витамин D 33IU 16IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0.26g 1%
Холестерин 6mg 9mg 1%
Витамин B1 0.033mg 0.046mg 1%
Кальций 102mg 115mg 1%
Витамин B3 0.072mg 0.154mg 1%
Витамин C 0.8mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 19.74g 70.17g N/A
Калий 131mg 124mg 0%
Сахар 59.69g N/A
Селен 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +1082.9%
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +913.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +260.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.29г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +384.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +120.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.