Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Банановый пудинг и столовые подсластители

Сравнить

Инфографика

Банановый пудинг vs Столовые подсластители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 4.1% 12% 2.5% 0% 0.26% 0% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10100%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.3%
Содержит больше МедьМедь +270%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 12% 15% 0% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 4.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +585%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Банановый пудинг Столовые подсластители DV% diff.
Фосфор 216mg 0mg 31%
Углеводы 19.74g 76.1g 19%
Натрий 296mg 2mg 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 102mg 1mg 10%
Калорийность 105kcal 279kcal 9%
Витамин B2 0.137mg 0.02mg 9%
Белки 2.76g 0g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B5 0.267mg 5%
Витамин D 33 IU 0 IU 4%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Калий 131mg 0mg 4%
Насыщенные жиры 0.971g 0g 4%
Жиры 1.7g 0g 3%
Магний 12mg 0mg 3%
Медь 0.01mg 0.037mg 3%
Селен 2µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.033mg 0mg 3%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Цинк 0.33mg 0.09mg 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Железо 0.06mg 0.11mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.118g 0g 1%
Белок в 100 калориях 2.6g 0g N/A
Калории на 10 г белка 380kcal N/A
Вес 100 калорий 95g 36g N/A
Чистые углеводы 19.74g 76g N/A
Сахар 76g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Марганец 0.003mg 0%
Витамин B3 0.072mg 0mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
76% 24%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 76.1 г
Вода: 23.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +211.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +285.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Банановый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Столовые подсластители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168142/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.