Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Banana pudding и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Banana pudding vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +3300%
Содержит больше КалийКалий +285.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Banana pudding Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.118g 7.951g 52%
Фосфор 216mg 18mg 28%
Жиры 1.7g 16.23g 22%
Калорийность 105kcal 418kcal 16%
Углеводы 19.74g 67.89g 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B2 0.137mg 0.302mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.46g 4.86g 11%
Витамин K 13µg 11%
Кальций 102mg 3mg 10%
Витамин E 1.53mg 10%
Насыщенные жиры 0.971g 2.974g 9%
Белки 2.76g 0g 6%
Натрий 296mg 184mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин D 0.8µg 0µg 4%
Витамин B5 0.267mg 0.055mg 4%
Витамин D 33IU 0IU 4%
Витамин B6 0.036mg 0mg 3%
Селен 2µg 0.1µg 3%
Магний 12mg 1mg 3%
Калий 131mg 34mg 3%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.01mg 2%
Цинк 0.33mg 0.07mg 2%
Медь 0.01mg 0mg 1%
Витамин B3 0.072mg 0.22mg 1%
Железо 0.06mg 0.16mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 19.74g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Марганец 0.003mg 0mg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.125mg 0%
Изолейцин 0.167mg 0%
Лейцин 0.271mg 0%
Лизин 0.219mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.134mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +394.5%
Содержит больше ДругоеДругое +58%
Содержит больше ЖирыЖиры +854.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +243.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +956.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6638.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.