Сравнить продукты Beans, great northern, mature seeds, canned и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +255.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 1.386mg | 136% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.379mg | 20% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Витамин B9 | 81µg | 19µg | 16% |
| Натрий | 370mg | 35mg | 15% |
| Фосфор | 136mg | 45mg | 13% |
| Белки | 7.37g | 11.6g | 8% |
| Калий | 351mg | 586mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.149mg | 7% |
| Цинк | 0.65mg | 1.39mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.461mg | 1.64mg | 7% |
| Магний | 51mg | 24mg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Железо | 1.57mg | 2mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Марганец | 0.408mg | 0.532mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.116mg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.106mg | 0.075mg | 2% |
| Калорийность | 114kcal | 148kcal | 2% |
| Кальций | 53mg | 30mg | 2% |
| Углеводы | 21.02g | 28.1g | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.9g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.234g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.12g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 1.41g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.222g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.174g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 0.349mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 0.626mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 0.516mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.435mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.425mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.202mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.37 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
21.02 г
Вода:
69.89 г
Другое:
1.33 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1200% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.174g