Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beechnuts и Арахис

Сравнить

Инфографика

Beechnuts vs Арахис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 90% 92% 223% 9.8% 0% 5% 175% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 120% 28% 62% 172% 381% 89% 161% 2.3% 252% 39%
Содержит больше КалийКалий +44.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +9100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.2%
Содержит больше МедьМедь +70.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +808.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.6%
Содержит больше МарганецМарганец +44.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 52% 0% 0% 0% 76% 86% 16% 56% 158% 0% 0% 85% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 167% 0% 160% 31% 226% 106% 80% 0% 0% 180% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +174.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1275.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beechnuts Арахис DV% diff.
Витамин B3 0.877mg 12.066mg 70%
Витамин E 8.33mg 56%
Фосфор 0mg 376mg 54%
Медь 0.67mg 1.144mg 53%
Магний 0mg 168mg 40%
Белки 6.2g 25.8g 39%
Клетчатка 8.5g 34%
Витамин B9 113µg 240µg 32%
Полиненасыщенные жиры 20.089g 15.558g 30%
Витамин B1 0.304mg 0.64mg 28%
Железо 2.46mg 4.58mg 27%
Витамин B6 0.684mg 0.348mg 26%
Марганец 1.341mg 1.934mg 26%
Цинк 0.36mg 3.27mg 26%
Витамин B2 0.371mg 0.135mg 18%
Витамин B5 0.925mg 1.767mg 17%
Витамин C 15.5mg 0mg 17%
Селен 7.2µg 13%
Холин 52.5mg 10%
Калий 1017mg 705mg 9%
Кальций 1mg 92mg 9%
Мононенасыщенные жиры 21.892g 24.426g 6%
Углеводы 33.5g 16.13g 6%
Насыщенные жиры 5.719g 6.279g 3%
Натрий 38mg 18mg 1%
Жиры 50g 49.24g 1%
Калорийность 576kcal 567kcal 0%
Чистые углеводы 33.5g 7.63g N/A
Сахар 4.72g N/A
Триптофан 0.069mg 0.25mg 0%
Треонин 0.221mg 0.883mg 0%
Изолейцин 0.245mg 0.907mg 0%
Лейцин 0.367mg 1.672mg 0%
Лизин 0.367mg 0.926mg 0%
Метионин 0.146mg 0.317mg 0%
Фенилаланин 0.262mg 1.377mg 0%
Валин 0.346mg 1.082mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.652mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 50% 34% 7% 4%
Белки: 6.2 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 6.6 г
Другое: 3.7 г
26% 49% 16% 7% 2%
Белки: 25.8 г
Жиры: 49.24 г
Углеводы: 16.13 г
Вода: 6.5 г
Другое: 2.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.7%
Содержит больше ДругоеДругое +58.8%
Содержит больше БелкиБелки +316.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~49.24g
Одинаковое количество вещества Вода ~6.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 46% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.719 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.892 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 20.089 г
14% 53% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.279 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 24.426 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 15.558 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.279g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beechnuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170161/nutrients
  2. Арахис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.