Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beechnuts и Каштан

Сравнить

Инфографика

Beechnuts vs Каштан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 90% 92% 223% 9.8% 0% 5% 175% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 14% 63% 65% 157% 6.8% 42% 3.5% 111% 0%
Содержит больше КалийКалий +42.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.2%
Содержит больше МедьМедь +41.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +44%
Содержит больше МарганецМарганец +57%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 52% 0% 0% 0% 76% 86% 16% 56% 158% 0% 0% 85% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 0.33% 0% 0% 37% 24% 14% 19% 54% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +256.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +193.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +197.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +72.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beechnuts Каштан DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 20.089g 0.545g 130%
Жиры 50g 1.38g 75%
Мононенасыщенные жиры 21.892g 0.476g 54%
Витамин B6 0.684mg 0.233mg 35%
Насыщенные жиры 5.719g 0.26g 25%
Калорийность 576kcal 131kcal 22%
Медь 0.67mg 0.472mg 22%
Марганец 1.341mg 0.854mg 21%
Витамин B2 0.371mg 0.104mg 21%
Витамин B9 113µg 38µg 19%
Фосфор 0mg 99mg 14%
Витамин B1 0.304mg 0.148mg 13%
Магний 0mg 54mg 13%
Витамин C 15.5mg 26.7mg 12%
Витамин B5 0.925mg 0.316mg 12%
Калий 1017mg 715mg 9%
Железо 2.46mg 1.73mg 9%
Белки 6.2g 2g 8%
Кальций 1mg 46mg 5%
Углеводы 33.5g 27.76g 2%
Витамин B3 0.877mg 0.731mg 1%
Цинк 0.36mg 0.25mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 27.76g N/A
Натрий 38mg 27mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.069mg 0.022mg 0%
Треонин 0.221mg 0.071mg 0%
Изолейцин 0.245mg 0.079mg 0%
Лейцин 0.367mg 0.118mg 0%
Лизин 0.367mg 0.118mg 0%
Метионин 0.146mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.262mg 0.084mg 0%
Валин 0.346mg 0.112mg 0%
Гистидин 0.172mg 0.055mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 50% 34% 7% 4%
Белки: 6.2 г
Жиры: 50 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 6.6 г
Другое: 3.7 г
2% 28% 68%
Белки: 2 г
Жиры: 1.38 г
Углеводы: 27.76 г
Вода: 68.15 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше БелкиБелки +210%
Содержит больше ЖирыЖиры +3523.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ДругоеДругое +421.1%
Содержит больше ВодаВода +932.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 46% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.719 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 21.892 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 20.089 г
20% 37% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.476 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.545 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4499.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3586.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beechnuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170161/nutrients
  2. Каштан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.