Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консоме из говядины и суп-бобы

Сравнить

Инфографика

Консоме из говядины vs Суп-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 15% 50% 53% 12% 25% 52% 38% 38%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +446.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6% 27% 0% 0% 15% 14% 13% 2.4% 12% 3.8% 0% 9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консоме из говядины Суп-бобы DV% diff.
Клетчатка 0g 4.6g 18%
Медь 0.16mg 18%
Железо 0mg 1.33mg 17%
Марганец 0.29mg 13%
Селен 6.9µg 13%
Натрий 653mg 400mg 11%
Витамин A 81µg 9%
Фосфор 59mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.37g 6%
Жиры 0g 3.5g 5%
Магний 19mg 5%
Витамин B1 0.06mg 5%
Витамин B2 0.06mg 5%
Калорийность 16kcal 95kcal 4%
Белки 3.23g 5.19g 4%
Калий 32mg 175mg 4%
Цинк 0.44mg 4%
Витамин B3 0.7mg 4%
Витамин B6 0.05mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.58g 4%
Углеводы 0.81g 11.16g 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Кальций 0mg 32mg 3%
Витамин B9 12µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.39g 3%
Витамин C 1.8mg 2%
Витамин B5 0.04mg 1%
Витамин B12 0.03µg 1%
Чистые углеводы 0.81g 6.56g N/A
Сахар 0.81g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
5% 4% 11% 79%
Белки: 5.19 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 11.16 г
Вода: 78.63 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +18.9%
Содержит больше ДругоеДругое +61.8%
Содержит больше БелкиБелки +60.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1277.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171144/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.