Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Beef consomme и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Beef consomme vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 2.8% 0% 0% 0% 0% 85% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +228.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.18% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 94% 2%
Белки: 3.23 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.81 г
Вода: 93.5 г
Другое: 2.46 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +28.2%
Содержит больше ДругоеДругое +310%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +335.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef consomme Куриный суп
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef consomme Куриный суп Мнение
Калорийность 16kcal 36kcal Куриный суп
Белки 3.23g 2.52g Beef consomme
Жиры 0g 1.2g Куриный суп
Витамин C 0.2mg Куриный суп
0.81g 3.53g Куриный суп
Углеводы 0.81g 3.53g Куриный суп
Холестерин 0mg 3mg Beef consomme
Магний 4mg Куриный суп
Кальций 0mg 3mg Куриный суп
Калий 32mg 105mg Куриный суп
Железо 0mg 0.21mg Куриный суп
Сахар 0.81g 1.58g Beef consomme
Медь 0.054mg Куриный суп
Цинк 0.14mg Куриный суп
Фосфор 27mg Куриный суп
Натрий 653mg 143mg Куриный суп
Витамин A 3IU Куриный суп
Витамин A, RAE 1µg Куриный суп
Витамин E 0.03mg Куриный суп
Селен 2.2µg Куриный суп
Витамин B1 0.035mg Куриный суп
Витамин B2 0.085mg Куриный суп
Витамин B3 1.584mg Куриный суп
Витамин B6 0.061mg Куриный суп
Витамин K 0.2µg Куриный суп
Витамин B9 5µg Куриный суп
Холин 9.2mg Куриный суп
Насыщенные жиры 0g 0.321g Beef consomme
Мононенасыщенные жиры 0g 0.582g Куриный суп
Полиненасыщенные жиры 0g 0.213g Куриный суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef consomme Куриный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Beef consomme
6%
Куриный суп
Итоговая оценка минералов
9%
Beef consomme
8%
Куриный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Куриный суп
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Куриный суп
Продукт Куриный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beef consomme
Beef consomme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef consomme
Гликемический индекс продукта Beef consomme ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.