Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Benecol и Cottonseed oil

Сравнить

Инфографика

Benecol vs Cottonseed oil infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 1% 2% 1% 88% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит меньше Натрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин K +128.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 35.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 275% 745% 0% 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 142%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 706% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 62%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин K +128.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 35.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +158.3%
39% 6% 54% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 38.71 г
Углеводы: 5.71 г
Вода: 53.73 г
Другое: 1.85 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 100 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0 г
Другое: 0 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +∞%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Жиры +158.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +334.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 17.8
13% 53% 34%
Насыщенные жиры: 4.77 г
Мононенасыщенные жиры: 18.932 г
Полиненасыщенные жиры: 11.948 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: 25.9 г
Мононенасыщенные жиры: 17.8 г
Полиненасыщенные жиры: 51.9 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +334.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 17.8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Benecol Cottonseed oil
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Benecol Cottonseed oil Мнение
5.71g 0g Benecol
Жиры 38.71g 100g Cottonseed oil
Углеводы 5.71g 0g Benecol
Калорийность 357kcal 884kcal Cottonseed oil
Кальций 4mg 0mg Benecol
Магний 1mg 0mg Benecol
Фосфор 4mg 0mg Benecol
Калий 4mg 0mg Benecol
Натрий 670mg 0mg Cottonseed oil
Витамин A 4567IU 0IU Benecol
Витамин A, RAE 1370µg 0µg Benecol
Витамин E 37.22mg 35.3mg Benecol
Витамин B1 0.012mg 0mg Benecol
Витамин K 56.5µg 24.7µg Benecol
Транс-жиры 2.214g Cottonseed oil
Насыщенные жиры 4.77g 25.9g Benecol
Мононенасыщенные жиры 18.932g 17.8g Benecol
Полиненасыщенные жиры 11.948g 51.9g Cottonseed oil
0.037g Benecol
9.557g Benecol
1.976g Benecol

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Benecol Cottonseed oil
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Benecol
64%
Cottonseed oil
Итоговая оценка минералов
9%
Benecol
0%
Cottonseed oil

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cottonseed oil
Cottonseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 670mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Benecol
Benecol содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Benecol
Benecol содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Benecol
Benecol содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Benecol
Гликемический индекс продукта Benecol ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Benecol
Продукт Benecol более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Benecol - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171035/nutrients
  2. Cottonseed oil - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171024/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.