Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Bison meat и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Bison meat vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит больше МедьМедь +33.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +56%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +108.8%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше МарганецМарганец +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 9% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +39.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше БелкиБелки +98.9%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1048.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1304.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1079.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bison meat Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bison meat Brotwurst Мнение
Калорийность 143kcal 323kcal Brotwurst
Белки 28.44g 14.3g Bison meat
Жиры 2.42g 27.8g Brotwurst
0g 2.98g Brotwurst
Углеводы 0g 2.98g Brotwurst
Холестерин 82mg 63mg Brotwurst
Витамин D 0IU 11IU Brotwurst
Магний 26mg 16mg Bison meat
Кальций 8mg 48mg Brotwurst
Калий 361mg 281mg Bison meat
Железо 3.42mg 1.03mg Bison meat
Сахар 0g 2.98g Bison meat
Медь 0.107mg 0.08mg Bison meat
Цинк 3.68mg 2.1mg Bison meat
Фосфор 209mg 134mg Bison meat
Натрий 57mg 1112mg Bison meat
Витамин E 0.36mg 0.27mg Bison meat
Витамин D 0µg 0.3µg Brotwurst
Марганец 0.008mg 0.04mg Brotwurst
Селен 35.5µg 17µg Bison meat
Витамин B1 0.1mg 0.25mg Brotwurst
Витамин B2 0.27mg 0.23mg Bison meat
Витамин B3 3.71mg 3.3mg Bison meat
Витамин B5 0.06mg Brotwurst
Витамин B6 0.4mg 0.13mg Bison meat
Витамин B12 2.86µg 2.05µg Bison meat
Витамин K 1.3µg 0µg Bison meat
Витамин B9 8µg 5µg Bison meat
Холин 114.8mg Bison meat
Насыщенные жиры 0.91g 9.93g Bison meat
Мононенасыщенные жиры 0.95g 13.34g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 0.24g 2.83g Brotwurst
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 1.171mg 0.6mg Bison meat
Изолейцин 1.198mg 0.61mg Bison meat
Лейцин 2.21mg 1.08mg Bison meat
Лизин 2.219mg 1.14mg Bison meat
Метионин 0.674mg 0.37mg Bison meat
Фенилаланин 1.065mg 0.54mg Bison meat
Валин 1.287mg 0.68mg Bison meat
Гистидин 0.754mg 0.44mg Bison meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bison meat Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Bison meat
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
61%
Bison meat
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1055mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.