Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1853.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +722.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3952.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 88mg | 0.2mg | 98% |
| Цинк | 0.3mg | 5.86mg | 51% |
| Витамин B5 | 0.063mg | 2.553mg | 50% |
| Железо | 2.04mg | 5.12mg | 39% |
| Клетчатка | 9.8g | 39% | |
| Калий | 608mg | 1582mg | 29% |
| Медь | 0.201mg | 0.433mg | 26% |
| Марганец | 0.536mg | 1.137mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.362mg | 0.044mg | 24% |
| Углеводы | 3.29g | 65.03g | 21% |
| Витамин B6 | 0.803mg | 0.532mg | 21% |
| Кальций | 84mg | 280mg | 20% |
| Витамин B9 | 128µg | 61µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 99mg | 188mg | 13% |
| Калорийность | 30kcal | 258kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.11mg | 2.9mg | 11% |
| Магний | 85mg | 125mg | 10% |
| Витамин A | 87µg | 10% | |
| Белки | 5.3g | 8.58g | 7% |
| Селен | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 2% | |
| Жиры | 0.69g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.29g | 55.23g | N/A |
| Натрий | 11mg | 15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +346.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1876.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.6% |
