Сравнить продукты Момордика харанция (горький огурец, китайская горькая тыква) и Халапеньо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716% |
Содержит больше МедьМедь | +337% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +280.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +452.6% |
Содержит больше СеленСелен | +125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +417.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +374.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 88mg | 118.6mg | 34% |
Витамин B6 | 0.803mg | 0.419mg | 30% |
Витамин B9 | 128µg | 27µg | 25% |
Витамин E | 3.58mg | 24% | |
Витамин B2 | 0.362mg | 0.07mg | 22% |
Железо | 2.04mg | 0.25mg | 22% |
Марганец | 0.536mg | 0.097mg | 19% |
Медь | 0.201mg | 0.046mg | 17% |
Магний | 85mg | 15mg | 17% |
Витамин K | 18.5µg | 15% | |
Витамин B1 | 0.181mg | 0.04mg | 12% |
Калий | 608mg | 248mg | 11% |
Клетчатка | 2.8g | 11% | |
Фосфор | 99mg | 26mg | 10% |
Белки | 5.3g | 0.91g | 9% |
Кальций | 84mg | 12mg | 7% |
Витамин B5 | 0.063mg | 0.315mg | 5% |
Витамин A | 87µg | 54µg | 4% |
Фруктоза | 2.63g | 3% | |
Углеводы | 3.29g | 6.5g | 1% |
Цинк | 0.3mg | 0.14mg | 1% |
Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
Холин | 7.5mg | 1% | |
Витамин B3 | 1.11mg | 1.28mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 1% | |
Калорийность | 30kcal | 29kcal | 0% |
Жиры | 0.69g | 0.37g | 0% |
Чистые углеводы | 3.29g | 3.7g | N/A |
Сахар | 4.12g | N/A | |
Натрий | 11mg | 3mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
0.05g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
3.29 г
Вода:
89.25 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит больше БелкиБелки | +482.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +86.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +177.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g