Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Braunschweiger и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.7% 18% 420% 80% 77% 72% 127% 20% 316%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +987.4%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.1%
Содержит больше МарганецМарганец +287.5%
Содержит больше СеленСелен +241.2%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +41.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1407% 7% 18% 62% 352% 157% 203% 76% 2511% 4% 33% 140%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +563%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +880%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +780%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 20.09µg 2.05µg 752%
Витамин A 4220µg 0µg 469%
Железо 11.2mg 1.03mg 127%
Витамин B2 1.525mg 0.23mg 100%
Селен 58µg 17µg 75%
Витамин B5 3.38mg 0.06mg 66%
Холин 255.9mg 47%
Холестерин 180mg 63mg 39%
Витамин B3 8.368mg 3.3mg 32%
Медь 0.24mg 0.08mg 18%
Витамин B6 0.33mg 0.13mg 15%
Витамин B9 44µg 5µg 10%
Цинк 2.81mg 2.1mg 6%
Натрий 977mg 1112mg 6%
Витамин D 48IU 11IU 5%
Фосфор 168mg 134mg 5%
Витамин D 1.2µg 0.3µg 5%
Марганец 0.155mg 0.04mg 5%
Кальций 9mg 48mg 4%
Насыщенные жиры 9.307g 9.93g 3%
Мононенасыщенные жиры 12.731g 13.34g 2%
Полиненасыщенные жиры 3.193g 2.83g 2%
Калий 199mg 281mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.27mg 1%
Магний 11mg 16mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Жиры 28.5g 27.8g 1%
Калорийность 327kcal 323kcal 0%
Белки 14.5g 14.3g 0%
Углеводы 3.1g 2.98g 0%
Чистые углеводы 3.1g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин B1 0.249mg 0.25mg 0%
Триптофан 0.145mg 0.13mg 0%
Треонин 0.534mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.484mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.032mg 1.08mg 0%
Лизин 0.909mg 1.14mg 0%
Метионин 0.311mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.54mg 0%
Валин 0.616mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.32mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.8g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.98g
Одинаковое количество вещества Вода ~51.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.62г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.193 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.93g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~13.34g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.