Сравнить продукты Bread, rye, toasted и Protein bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +76% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.905mg | 1.472mg | 25% |
| Медь | 0.204mg | 0.417mg | 24% |
| Метионин | 153mg | 0.199mg | 15% |
| Клетчатка | 6.4g | 3g | 14% |
| Железо | 3.1mg | 4.15mg | 13% |
| Натрий | 664mg | 404mg | 11% |
| Фосфор | 138mg | 185mg | 7% |
| Белки | 9.4g | 12.1g | 5% |
| Магний | 43mg | 65mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.394mg | 5% |
| Цинк | 1.25mg | 1.82mg | 5% |
| Кальций | 80mg | 124mg | 4% |
| Калий | 183mg | 322mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.763mg | 4.289mg | 3% |
| Витамин B9 | 103µg | 116µg | 3% |
| Углеводы | 53.1g | 43.8g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.44g | 0.183g | 3% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.42mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.688g | 0.332g | 2% |
| Калорийность | 284kcal | 245kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.382mg | 0.36mg | 2% |
| Селен | 34µg | 32.9µg | 2% |
| Жиры | 3.6g | 2.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 1.009g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 46.7g | 40.8g | N/A |
| Сахар | 4.23g | 1.44g | N/A |
| Витамин E | 0.37mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Холин | 16.1mg | 18.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.281mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.351mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 0.637mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.256mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.417mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.2mg | 0.271mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.4 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
53.1 г
Вода:
31 г
Другое:
2.9 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.688 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.8% |