Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Сравнить
  6. Bread stuffing vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Bread stuffing и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 23% 18% 122% 76% 20% 48% 186% 69% 161%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит больше КалийКалий +20.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +24%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.8%
Содержит больше МарганецМарганец +12.3%
Содержит больше СеленСелен +62.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~44mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.228mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1429mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 2.7% 0% 0% 127% 80% 91% 17% 34% 1.3% 0% 131% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.146mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~175µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Bread stuffing DV% diff.
Клетчатка 3.2g 14.3g 44%
Селен 48µg 29.6µg 33%
Железо 3.81mg 3.25mg 7%
Витамин B1 0.596mg 0.509mg 7%
Витамин B3 5.766mg 4.873mg 6%
Витамин B2 0.404mg 0.348mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Фосфор 141mg 113mg 4%
Холин 14.6mg 3%
Марганец 0.594mg 0.529mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Белки 11g 10g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.713g 1.073g 2%
Кальций 97mg 78mg 2%
Витамин B5 0.398mg 0.284mg 2%
Витамин B9 168µg 175µg 2%
Цинк 0.93mg 0.75mg 2%
Медь 0.238mg 0.228mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Натрий 1405mg 1429mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Калий 246mg 204mg 1%
Жиры 3.4g 4.2g 1%
Магний 40mg 44mg 1%
Калорийность 386kcal 389kcal 0%
Углеводы 76.2g 76.7g 0%
Чистые углеводы 73g 62.4g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 8.27g 13.16g N/A
Витамин B6 0.152mg 0.146mg 0%
Витамин B12 0.02µg 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 0.845g 0.922g 0%
Мононенасыщенные жиры 1.493g 1.662g 0%
Триптофан 0.139mg 0.105mg 0%
Треонин 0.329mg 0.32mg 0%
Изолейцин 0.404mg 0.364mg 0%
Лейцин 0.774mg 0.873mg 0%
Лизин 0.317mg 0.278mg 0%
Метионин 0.193mg 0.186mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0.498mg 0%
Валин 0.464mg 0.447mg 0%
Гистидин 0.251mg 0.251mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
10% 4% 77% 5% 5%
Белки: 10 г
Жиры: 4.2 г
Углеводы: 76.7 г
Вода: 4.6 г
Другое: 4.5 г
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~10g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~76.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~4.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
25% 45% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.922 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.662 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.073 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.922g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172692/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.