Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Bread stuffing
  5. Compare
  6. Bread stuffing vs. Bread stuffing

Сравнить продукты Bread stuffing и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Bread stuffing vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
1
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Калий +20.6%
Содержит больше Цинк +24%
Содержит больше Марганец +12.3%
Содержит больше Селен +62.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 44
Одинаковое количество вещества Натрий - 1429
Одинаковое количество вещества Медь - 0.228
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 143% 29% 61% 22% 184% 26% 80% 78% 262%
Bread stuffing
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 122% 32% 49% 18% 187% 21% 76% 70% 162%
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Фосфор +24.8%
Содержит больше Калий +20.6%
Содержит больше Цинк +24%
Содержит больше Марганец +12.3%
Содержит больше Селен +62.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 44
Одинаковое количество вещества Натрий - 1429
Одинаковое количество вещества Медь - 0.228

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Bread stuffing
Bread stuffing
9
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B5 +40.1%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин A +7750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 175
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 149% 94% 109% 24% 36% 126% 3% 3%
Bread stuffing
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 0% 12% 128% 81% 92% 18% 34% 132% 2% 0%
Содержит больше Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3 +18.3%
Содержит больше Витамин B5 +40.1%
Содержит больше Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин A +7750%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 175

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
2
:
3
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Другое +15.6%
Содержит больше Жиры +23.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 10
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.7
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6
Bread stuffing
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Bread stuffing
10% 4% 77% 5% 5%
Белки: 10 г
Жиры: 4.2 г
Углеводы: 76.7 г
Вода: 4.6 г
Другое: 4.5 г
Содержит больше Другое +15.6%
Содержит больше Жиры +23.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 10
Одинаковое количество вещества Углеводы - 76.7
Одинаковое количество вещества Вода - 4.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bread stuffing
Bread stuffing
1
:
2
Bread stuffing
Bread stuffing
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.922
Bread stuffing
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: 0.713 г
Bread stuffing
25% 45% 29%
Насыщенные жиры: 0.922 г
Мононенасыщенные жиры: 1.662 г
Полиненасыщенные жиры: 1.073 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.922

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Bread stuffing Bread stuffing
Содержит меньше элемента Сахар ok ok
Содержит меньше элемента Натрий ok ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok ok
Содержит меньше элемента минералы ok ok
Содержит меньше элемента витамины ok ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Bread stuffing Bread stuffing Мнение
73g 62.4g Bread stuffing
Белки 11g 10g Bread stuffing
Жиры 3.4g 4.2g Bread stuffing
Углеводы 76.2g 76.7g Bread stuffing
Калорийность 386kcal 389kcal Bread stuffing
Сахар 8.27g 13.16g Bread stuffing
Клетчатка 3.2g 14.3g Bread stuffing
Кальций 97mg 78mg Bread stuffing
Железо 3.81mg 3.25mg Bread stuffing
Магний 40mg 44mg Bread stuffing
Фосфор 141mg 113mg Bread stuffing
Калий 246mg 204mg Bread stuffing
Натрий 1405mg 1429mg Bread stuffing
Цинк 0.93mg 0.75mg Bread stuffing
Медь 0.238mg 0.228mg Bread stuffing
Марганец 0.594mg 0.529mg Bread stuffing
Селен 48µg 29.6µg Bread stuffing
Витамин A 2IU 157IU Bread stuffing
Витамин A, RAE 0µg 8µg Bread stuffing
Витамин E 0.38mg Bread stuffing
Витамин C 0mg 3.5mg Bread stuffing
Витамин B1 0.596mg 0.509mg Bread stuffing
Витамин B2 0.404mg 0.348mg Bread stuffing
Витамин B3 5.766mg 4.873mg Bread stuffing
Витамин B5 0.398mg 0.284mg Bread stuffing
Витамин B6 0.152mg 0.146mg Bread stuffing
Витамин B9, общий 168µg 175µg Bread stuffing
Витамин B12 0.02µg 0.01µg Bread stuffing
Витамин K 1.1µg Bread stuffing
Триптофан 0.139mg 0.105mg Bread stuffing
Треонин 0.329mg 0.32mg Bread stuffing
Изолейцин 0.404mg 0.364mg Bread stuffing
Лейцин 0.774mg 0.873mg Bread stuffing
Лизин 0.317mg 0.278mg Bread stuffing
Метионин 0.193mg 0.186mg Bread stuffing
Фенилаланин 0.553mg 0.498mg Bread stuffing
Валин 0.464mg 0.447mg Bread stuffing
Гистидин 0.251mg 0.251mg
Холестерин 1mg 0mg Bread stuffing
Насыщенные жиры 0.845g 0.922g Bread stuffing
Мононенасыщенные жиры 1.493g 1.662g Bread stuffing
Полиненасыщенные жиры 0.713g 1.073g Bread stuffing

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Bread stuffing Bread stuffing
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
Bread stuffing
42%
Bread stuffing
Итоговая оценка минералов
91%
Bread stuffing
76%
Bread stuffing

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread stuffing
Bread stuffing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.077g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Bread stuffing
Продукт Bread stuffing более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients
  2. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172692/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.