Сравнить продукты Bread, wheat germ, toasted и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.259mg | 0.501mg | 33% |
| Селен | 30.5µg | 20µg | 19% |
| Натрий | 621mg | 347mg | 12% |
| Железо | 3.88mg | 2.9mg | 12% |
| Фосфор | 175mg | 109mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 4.3g | 8% |
| Цинк | 1.46mg | 0.72mg | 7% |
| Витамин B3 | 4.548mg | 3.466mg | 7% |
| Белки | 10.7g | 7.9g | 6% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 100mg | 66mg | 3% |
| Магний | 38mg | 26mg | 3% |
| Витамин B9 | 112µg | 106µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.069mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.738g | 1.081g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.432g | 2.294g | 2% |
| Жиры | 3.3g | 4.4g | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.28mg | 2% |
| Калий | 285mg | 227mg | 2% |
| Калорийность | 293kcal | 274kcal | 1% |
| Холин | 22.1mg | 14.6mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 0.387mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.332mg | 0.339mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.379mg | 0.398mg | 1% |
| Углеводы | 54.3g | 52.3g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52g | 48g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 4.14g | 5.68g | N/A |
| Медь | 0.202mg | 0.198mg | 0% |
| Витамин K | 1.2µg | 1.7µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.751g | 0.679g | 0% |
| Триптофан | 0.128mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.339mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.433mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.77mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.367mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.128mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.515mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.493mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.167mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.7 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
54.3 г
Вода:
29.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.738 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.751 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.679g