Сравнить продукты Brotwurst и Ground turkey
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+47.6%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+82.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Железо
+47.6%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+89.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+88.8%
Содержит
больше
Селен
+82.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 294
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+53%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1888.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+386.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Содержит
больше
Витамин E
+145.5%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+53%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+1888.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+386.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2162.5%
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+21%
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Содержит
больше
Жиры
+167.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2162.5%
Содержит
больше
Белки
+91.4%
Содержит
больше
Вода
+21%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.917
Насыщенные жиры:
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.83 г
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.917
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.98g | 0g | ||
Белки | 14.3g | 27.37g | |
Жиры | 27.8g | 10.4g | |
Углеводы | 2.98g | 0g | |
Калорийность | 323kcal | 203kcal | |
Сахар | 2.98g | 0g | |
Кальций | 48mg | 28mg | |
Железо | 1.03mg | 1.52mg | |
Магний | 16mg | 30mg | |
Фосфор | 134mg | 254mg | |
Калий | 281mg | 294mg | |
Натрий | 1112mg | 78mg | |
Цинк | 2.1mg | 3.11mg | |
Медь | 0.08mg | 0.151mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.011mg | |
Селен | 17µg | 31.1µg | |
Витамин A | 0IU | 79IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 24µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.11mg | |
Витамин D | 11IU | 8IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.25mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 8.724mg | |
Витамин B5 | 0.06mg | 1.193mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.633mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 7µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 1.34µg | |
Триптофан | 0.13mg | 0.312mg | |
Треонин | 0.6mg | 1.258mg | |
Изолейцин | 0.61mg | 1.227mg | |
Лейцин | 1.08mg | 2.262mg | |
Лизин | 1.14mg | 2.452mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.806mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 1.068mg | |
Валин | 0.68mg | 1.27mg | |
Гистидин | 0.44mg | 0.811mg | |
Холестерин | 63mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.134g | ||
Насыщенные жиры | 9.93g | 2.669g | |
0g | 0.009g | ||
0g | 0.01g | ||
0g | 0.012g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 3.458g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.917g | |
0.019g | |||
2.508g | |||
0.008g | |||
0.136g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground turkey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground turkey содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1034mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground turkey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.261g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах