Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Ground turkey

Сравнить продукты Brotwurst и Ground turkey

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Ground turkey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.4% 26% 57% 50% 85% 109% 10% 1.4% 170%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +88.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше СеленСелен +82.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~294mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 2.2% 3% 19% 49% 164% 72% 146% 168% 0% 5.3% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +145.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +224.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1888.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.211mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Ground turkey DV% diff.
Натрий 1112mg 78mg 45%
Витамин B6 0.13mg 0.633mg 39%
Витамин B3 3.3mg 8.724mg 34%
Насыщенные жиры 9.93g 2.669g 33%
Витамин B12 2.05µg 1.34µg 30%
Жиры 27.8g 10.4g 27%
Селен 17µg 31.1µg 26%
Белки 14.3g 27.37g 26%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 3.458g 25%
Витамин B5 0.06mg 1.193mg 23%
Фосфор 134mg 254mg 17%
Холин 78.2mg 14%
Витамин B1 0.25mg 0.077mg 14%
Холестерин 63mg 93mg 10%
Цинк 2.1mg 3.11mg 9%
Медь 0.08mg 0.151mg 8%
Калорийность 323kcal 203kcal 6%
Железо 1.03mg 1.52mg 6%
Магний 16mg 30mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Кальций 48mg 28mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 2.917g 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.11mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.211mg 1%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Витамин D 11IU 8IU 0%
Калий 281mg 294mg 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Транс-жиры 0.134g N/A
Триптофан 0.13mg 0.312mg 0%
Треонин 0.6mg 1.258mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.227mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.262mg 0%
Лизин 1.14mg 2.452mg 0%
Метионин 0.37mg 0.806mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.068mg 0%
Валин 0.68mg 1.27mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.811mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.009g N/A
0.136g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.012g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.019g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.508g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
27% 10% 62%
Белки: 27.37 г
Жиры: 10.4 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.07 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2162.5%
Содержит больше БелкиБелки +91.4%
Содержит больше ВодаВода +21%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
30% 38% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.917 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +285.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.917g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Ground turkey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171506/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.