Brotwurst или knackwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами brotwurst и knackwurst
- Brotwurst и knackwurst содержат примерно одинаковое количество калорий. Brotwurst содержит 323 калорий, а knackwurst содержит 307 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B12, витамина B2, селена и фосфора, однако knackwurst содержит больше витамина B1, витамина D и витамина B5.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 36% больше, чем knackwurst.
- Brotwurst имеет в 4 раз больше кальция, чем knackwurst. В то время как brotwurst имеет 48 мг кальция, knackwurst имеет только 11 мг.
- Knackwurst имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Knackwurst, knockwurst, pork, beef.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 1.18µg | 36% |
| Холин | 55mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.342mg | 8% |
| Натрий | 1112mg | 930mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.14mg | 7% |
| Белки | 14.3g | 11.1g | 6% |
| Селен | 17µg | 13.5µg | 6% |
| Железо | 1.03mg | 0.66mg | 5% |
| Фосфор | 134mg | 98mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.32mg | 5% |
| Цинк | 2.1mg | 1.66mg | 4% |
| Кальций | 48mg | 11mg | 4% |
| Витамин D | 0.3µg | 1.1µg | 4% |
| Витамин D | 11IU | 44IU | 4% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2.734mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.17mg | 3% |
| Калий | 281mg | 199mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.57mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 10.21g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 12.81g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 2.92g | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 307kcal | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.021mg | 1% |
| Магний | 16mg | 11mg | 1% |
| Холестерин | 63mg | 60mg | 1% |
| Жиры | 27.8g | 27.7g | 0% |
| Углеводы | 2.98g | 3.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.98g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.432mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.639mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.874mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 1.01mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.276mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.501mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.639mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.314mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.21g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.81g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.92g