Brotwurst или колбаса Польская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами brotwurst и колбаса Польская
- Колбаса Польская содержит меньше калорий, чем brotwurst. Колбаса Польская содержит 259 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B12, витамина B2 и полиненасыщенных жиров; однако, колбаса Польская богаче витамином B1 и витамином B5.
- Brotwurst покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 45% выше, чем колбаса Польская.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Sausage, Polish, beef with chicken, hot.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +650% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.98µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.502mg | 21% |
| Натрий | 1112mg | 1540mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 0.79g | 14% |
| Жиры | 27.8g | 19.4g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 9.7g | 9% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 8.01g | 9% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.45mg | 8% |
| Белки | 14.3g | 17.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Кальций | 48mg | 12mg | 4% |
| Калорийность | 323kcal | 259kcal | 3% |
| Железо | 1.03mg | 0.88mg | 2% |
| Цинк | 2.1mg | 1.93mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.443mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Селен | 17µg | 17.7µg | 1% |
| Медь | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Калий | 281mg | 237mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Холестерин | 63mg | 66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 3.6g | N/A |
| Углеводы | 2.98g | 3.6g | 0% |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 2.98g | 0g | N/A |
| Фосфор | 134mg | 136mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.591mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.611mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 1.076mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 1.11mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.379mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.539mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.679mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.444mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.3% |