Сравнить продукты Brotwurst и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1105% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 198kcal |
|
| Белки | 14.3g | 19.74g |
|
| Жиры | 27.8g | 12.58g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| 2.98g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.98g | 0g |
|
| Холестерин | 63mg | 63mg | |
| Витамин D | 11IU | 21IU |
|
| Магний | 16mg | 21mg |
|
| Кальций | 48mg | 18mg |
|
| Калий | 281mg | 356mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.79mg |
|
| Сахар | 2.98g | 0g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.056mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 1.74mg |
|
| Фосфор | 134mg | 197mg |
|
| Натрий | 1112mg | 50mg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Селен | 17µg | 33.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.901mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.248mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.723mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.472mg |
|
| Витамин B12 | 2.05µg | 0.53µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 69.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.93g | 4.36g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 5.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.34g |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.244mg |
|
| Треонин | 0.6mg | 0.891mg |
|
| Изолейцин | 0.61mg | 0.91mg |
|
| Лейцин | 1.08mg | 1.572mg |
|
| Лизин | 1.14mg | 1.766mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.514mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.68mg | 1.064mg |
|
| Гистидин | 0.44mg | 0.77mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
50%
Итоговая оценка минералов
47%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1062mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork loin более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (63 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах