Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Turkey sausage

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Turkey sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.6% 20% 40% 37% 81% 66% 83% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.07mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 3.8% 6% 14% 38% 69% 0% 48% 99% 4% 3% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Turkey sausage DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.79µg 53%
Холестерин 63mg 160mg 32%
Селен 17µg 0µg 31%
Насыщенные жиры 9.93g 3.839g 28%
Натрий 1112mg 639mg 21%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.158g 20%
Витамин B1 0.25mg 0.054mg 16%
Жиры 27.8g 18.09g 15%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 4.657g 12%
Цинк 2.1mg 2.98mg 8%
Холин 33.9mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.208mg 6%
Витамин B2 0.23mg 0.165mg 5%
Калорийность 323kcal 235kcal 4%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Фосфор 134mg 155mg 3%
Белки 14.3g 15.42g 2%
Кальций 48mg 32mg 2%
Калий 281mg 229mg 2%
Витамин B3 3.3mg 3.692mg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Железо 1.03mg 1.07mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.4µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.19mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин D 11IU 17IU 1%
Углеводы 2.98g 1.56g 0%
Чистые углеводы 2.98g 1.56g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.175mg 0%
Треонин 0.6mg 0.686mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.802mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.229mg 0%
Лизин 1.14mg 1.453mg 0%
Метионин 0.37mg 0.447mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.612mg 0%
Валин 0.68mg 0.819mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.481mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 18% 63% 2%
Белки: 15.42 г
Жиры: 18.09 г
Углеводы: 1.56 г
Вода: 63.12 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше ЖирыЖиры +53.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +91%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Содержит больше ВодаВода +23%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
28% 38% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.158 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.657 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +158.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Turkey sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174600/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.