Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Брискет

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Брискет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.3% 1.3% 148%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +21.1%
Содержит больше МарганецМарганец +300%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.9%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше СеленСелен +59.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 0% 15% 39% 77% 34% 65% 265% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +846.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~2.12µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Брискет DV% diff.
Натрий 1112mg 48mg 46%
Цинк 2.1mg 6.69mg 42%
Белки 14.3g 28.82g 29%
Холин 109.8mg 20%
Селен 17µg 27.1µg 18%
Железо 1.03mg 2.43mg 18%
Витамин B1 0.25mg 0.059mg 16%
Холестерин 63mg 106mg 14%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 7.934g 14%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.681g 14%
Жиры 27.8g 18.42g 14%
Насыщенные жиры 9.93g 7.305g 12%
Витамин B6 0.13mg 0.282mg 12%
Витамин B5 0.06mg 0.568mg 10%
Фосфор 134mg 175mg 6%
Витамин B3 3.3mg 4.087mg 5%
Витамин B2 0.23mg 0.171mg 5%
Кальций 48mg 16mg 3%
Витамин B12 2.05µg 2.12µg 3%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Калорийность 323kcal 289kcal 2%
Витамин E 0.27mg 0.51mg 2%
Медь 0.08mg 0.1mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 0.01mg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Калий 281mg 232mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Триптофан 0.13mg 0.181mg 0%
Треонин 0.6mg 1.101mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.253mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.192mg 0%
Лизин 1.14mg 2.328mg 0%
Метионин 0.37mg 0.717mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.088mg 0%
Валин 0.68mg 1.367mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.879mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
29% 18% 52%
Белки: 28.82 г
Жиры: 18.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 52.48 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +50.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1192.9%
Содержит больше БелкиБелки +101.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.48g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.305 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Брискет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.