Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Бульон

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2233.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +289.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.9%
Содержит больше МарганецМарганец +275%
Содержит больше СеленСелен +64.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +583.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.3%
Содержит больше ВодаВода +2159.9%
Содержит больше БелкиБелки +16.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +504.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1258.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +148.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Бульон
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Бульон DV% diff.
Натрий 1112mg 23875mg 990%
Витамин B12 2.05µg 0.3µg 73%
Насыщенные жиры 9.93g 3.43g 30%
Жиры 27.8g 13.88g 21%
Холин 114.6mg 21%
Селен 17µg 28µg 20%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 5.36g 20%
Цинк 2.1mg 0.09mg 18%
Холестерин 63mg 13mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.43mg 15%
Кальций 48mg 187mg 14%
Витамин B1 0.25mg 0.1mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 4.48g 11%
Витамин B5 0.06mg 0.6mg 11%
Магний 16mg 56mg 10%
Медь 0.08mg 0mg 9%
Витамин B9 5µg 32µg 7%
Углеводы 2.98g 18.01g 5%
Фосфор 134mg 166mg 5%
Витамин B3 3.3mg 2.46mg 5%
Марганец 0.04mg 0.15mg 5%
Белки 14.3g 16.66g 5%
Калорийность 323kcal 267kcal 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.1mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.46mg 1%
Калий 281mg 309mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 18.01g N/A
Железо 1.03mg 1.03mg 0%
Сахар 2.98g 17.36g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Бульон
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Brotwurst
28%
Бульон
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
352%
Бульон

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.5g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22763mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.