Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.3%
Содержит больше СеленСелен +5566.7%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +268.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.8%
Содержит больше МедьМедь +381.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2770%
Одинаковое количество вещества Калий ~295mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +635.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +202.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +248.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1260%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Бэзил DV% diff.
Витамин K 0µg 414.8µg 346%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Марганец 0.04mg 1.148mg 48%
Натрий 1112mg 4mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.041g 45%
Жиры 27.8g 0.64g 42%
Медь 0.08mg 0.385mg 34%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.088g 33%
Селен 17µg 0.3µg 30%
Витамин A 0µg 264µg 29%
Железо 1.03mg 3.17mg 27%
Белки 14.3g 3.15g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.034mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.389g 16%
Витамин B9 5µg 68µg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.902mg 15%
Калорийность 323kcal 23kcal 15%
Кальций 48mg 177mg 13%
Цинк 2.1mg 0.81mg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.076mg 12%
Магний 16mg 64mg 11%
Фосфор 134mg 56mg 11%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин E 0.27mg 0.8mg 4%
Витамин B5 0.06mg 0.209mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.155mg 2%
Холин 11.4mg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 2.65g 0%
Чистые углеводы 2.98g 1.05g N/A
Калий 281mg 295mg 0%
Сахар 2.98g 0.3g N/A
Триптофан 0.13mg 0.039mg 0%
Треонин 0.6mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.104mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.191mg 0%
Лизин 1.14mg 0.11mg 0%
Метионин 0.37mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.13mg 0%
Валин 0.68mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +354%
Содержит больше ЖирыЖиры +4243.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.5%
Содержит больше ДругоеДругое +141.3%
Содержит больше ВодаВода +79.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15059.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +627.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.