Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Груша

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +142.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1016.7%
Содержит больше СеленСелен +16900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +784.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1949.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Груша DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 1mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.022g 45%
Жиры 27.8g 0.14g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.084g 33%
Селен 17µg 0.1µg 31%
Белки 14.3g 0.36g 28%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.161mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.012mg 20%
Цинк 2.1mg 0.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.094g 18%
Фосфор 134mg 12mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.026mg 16%
Калорийность 323kcal 57kcal 13%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Железо 1.03mg 0.18mg 11%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин B6 0.13mg 0.029mg 8%
Витамин C 0mg 4.3mg 5%
Калий 281mg 116mg 5%
Углеводы 2.98g 15.23g 4%
Кальций 48mg 9mg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин E 0.27mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 12.13g N/A
Сахар 2.98g 9.75g N/A
Медь 0.08mg 0.082mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Марганец 0.04mg 0.048mg 0%
Витамин B5 0.06mg 0.049mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.002mg 0%
Треонин 0.6mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.011mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.019mg 0%
Лизин 1.14mg 0.017mg 0%
Метионин 0.37mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.011mg 0%
Валин 0.68mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +3872.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +19757.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1067.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +411.1%
Содержит больше ВодаВода +63.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15781%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2910.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.