Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Дичь

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +860%
Содержит больше Селен +75.3%
Содержит больше Железо +230.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Медь +216.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 39% 12% 58% 25% 146% 58% 27% 6% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Содержит больше Кальций +860%
Содержит больше Селен +75.3%
Содержит больше Железо +230.1%
Содержит больше Магний +43.8%
Содержит больше Фосфор +50.7%
Содержит больше Калий +13.2%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Содержит больше Медь +216.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B3 +93%
Содержит больше Витамин B6 +184.6%
Содержит больше Витамин B12 +207.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 9% 0% 63% 54% 62% 4% 30% 4% 257% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Содержит больше Витамин E +35%
Содержит больше Витамин B1 +13.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B2 +108.7%
Содержит больше Витамин B3 +93%
Содержит больше Витамин B6 +184.6%
Содержит больше Витамин B12 +207.8%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1048.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +244.8%
Содержит больше Белки +60.6%
Содержит больше Вода +43.4%
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Жиры +1048.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +244.8%
Содержит больше Белки +60.6%
Содержит больше Вода +43.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1891%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +502.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.83 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1891%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +502.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Brotwurst Дичь
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Дичь Мнение
2.98g 0g Brotwurst
Белки 14.3g 22.96g Дичь
Жиры 27.8g 2.42g Brotwurst
Углеводы 2.98g 0g Brotwurst
Калорийность 323kcal 120kcal Brotwurst
Сахар 2.98g 0g Дичь
Кальций 48mg 5mg Brotwurst
Железо 1.03mg 3.4mg Дичь
Магний 16mg 23mg Дичь
Фосфор 134mg 202mg Дичь
Калий 281mg 318mg Дичь
Натрий 1112mg 51mg Дичь
Цинк 2.1mg 2.09mg Brotwurst
Медь 0.08mg 0.253mg Дичь
Марганец 0.04mg 0.041mg Дичь
Селен 17µg 9.7µg Brotwurst
Витамин E 0.27mg 0.2mg Brotwurst
Витамин D 11IU Brotwurst
Витамин D 0.3µg Brotwurst
Витамин B1 0.25mg 0.22mg Brotwurst
Витамин B2 0.23mg 0.48mg Дичь
Витамин B3 3.3mg 6.37mg Дичь
Витамин B5 0.06mg Brotwurst
Витамин B6 0.13mg 0.37mg Дичь
Витамин B9, общий 5µg 4µg Brotwurst
Витамин B12 2.05µg 6.31µg Дичь
Витамин K 0µg 1.1µg Дичь
Триптофан 0.13mg Brotwurst
Треонин 0.6mg 1.08mg Дичь
Изолейцин 0.61mg 0.908mg Дичь
Лейцин 1.08mg 1.951mg Дичь
Лизин 1.14mg 2.006mg Дичь
Метионин 0.37mg 0.566mg Дичь
Фенилаланин 0.54mg 0.937mg Дичь
Валин 0.68mg 1.073mg Дичь
Гистидин 0.44mg 1.135mg Дичь
Холестерин 63mg 85mg Brotwurst
Насыщенные жиры 9.93g 0.95g Дичь
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.67g Brotwurst
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.47g Brotwurst

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Brotwurst Дичь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
Brotwurst
97%
Дичь
Итоговая оценка минералов
47%
Brotwurst
47%
Дичь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Brotwurst
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.