Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Кастард

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +202.9%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.8%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +189.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +294.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1065%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Кастард DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.52µg 64%
Натрий 1112mg 84mg 45%
Жиры 27.8g 4g 37%
Насыщенные жиры 9.93g 2.032g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.127g 31%
Белки 14.3g 3.99g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.132mg 20%
Селен 17µg 6µg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.312g 17%
Витамин B1 0.25mg 0.061mg 16%
Цинк 2.1mg 0.51mg 14%
Витамин B5 0.06mg 0.699mg 13%
Калорийность 323kcal 122kcal 10%
Железо 1.03mg 0.34mg 9%
Кальций 48mg 139mg 9%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин D 11IU 47IU 5%
Углеводы 2.98g 17.6g 5%
Витамин D 0.3µg 1.2µg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.064mg 5%
Холестерин 63mg 51mg 4%
Холин 11.8mg 2%
Калий 281mg 207mg 2%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин B2 0.23mg 0.22mg 1%
Марганец 0.04mg 0.007mg 1%
Витамин E 0.27mg 0.06mg 1%
Фосфор 134mg 130mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 2.98g 17.6g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 2.98g 4.82g N/A
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.082mg 0%
Треонин 0.6mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.337mg 0%
Лизин 1.14mg 0.214mg 0%
Метионин 0.37mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.173mg 0%
Валин 0.68mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +258.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +595%
Содержит больше ДругоеДругое +277.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +490.6%
Содержит больше ВодаВода +43.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1083.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +807.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.