Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Кекс

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КальцийКальций +45.5%
Содержит больше КалийКалий +83.7%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.7%
Содержит больше СеленСелен +750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +317.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +276.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Кекс DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.01µg 85%
Натрий 1112mg 101mg 44%
Насыщенные жиры 9.93g 1.048g 40%
Жиры 27.8g 9.1g 29%
Селен 17µg 2µg 27%
Белки 14.3g 2.9g 23%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 4.2g 23%
Углеводы 2.98g 61.6g 20%
Холестерин 63mg 5mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.05mg 17%
Цинк 2.1mg 0.27mg 17%
Витамин B3 3.3mg 0.791mg 16%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Железо 1.03mg 2.07mg 13%
Фосфор 134mg 52mg 12%
Витамин B2 0.23mg 0.099mg 10%
Марганец 0.04mg 0.22mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.046mg 6%
Витамин E 0.27mg 0.9mg 4%
Калий 281mg 153mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.323g 3%
Медь 0.08mg 0.05mg 3%
Витамин B5 0.06mg 0.226mg 3%
Кальций 48mg 33mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 8.9mg 2%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Калорийность 323kcal 324kcal 0%
Чистые углеводы 2.98g 57.9g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 2.98g 27.42g N/A
Триптофан 0.13mg 0.042mg 0%
Треонин 0.6mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.121mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.206mg 0%
Лизин 1.14mg 0.121mg 0%
Метионин 0.37mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.14mg 0%
Валин 0.68mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +393.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +205.5%
Содержит больше ВодаВода +102.8%
Содержит больше ДругоеДругое +229.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1967.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.