Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Котлета

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Котлета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше КалийКалий +167.6%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +478.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +696.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +284.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Котлета DV% diff.
Витамин B3 3.3mg 26.29mg 144%
Витамин E 0.27mg 18.09mg 119%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Витамин B2 0.23mg 1.33mg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 0.3g 44%
Жиры 27.8g 1.5g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.2g 33%
Натрий 1112mg 371mg 32%
Селен 17µg 31%
Витамин B6 0.13mg 0.5mg 28%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Белки 14.3g 23.29g 18%
Витамин B1 0.25mg 0.05mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.8g 14%
Фосфор 134mg 56mg 11%
Калорийность 323kcal 117kcal 10%
Цинк 2.1mg 1mg 10%
Медь 0.08mg 9%
Железо 1.03mg 1.7mg 8%
Калий 281mg 105mg 5%
Магний 16mg 3mg 3%
Кальций 48mg 22mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Углеводы 2.98g 7.3g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 2.8g N/A
Сахар 2.98g 0.2g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1753.3%
Содержит больше ДругоеДругое +196.7%
Содержит больше БелкиБелки +62.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145%
Содержит больше ВодаВода +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6570%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.