Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Куркума длинная

Сравнить продукты Brotwurst и Куркума длинная

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Куркума длинная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 149% 50% 184% 2063% 433% 123% 128% 3.5% 2583% 34%
Содержит больше СеленСелен +174.2%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +640.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5239.8%
Содержит больше МедьМедь +1525%
Содержит больше ЦинкЦинк +114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +123.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +49400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 89% 0% 15% 35% 25% 33% 25% 0% 34% 15% 27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +331%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1540.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +803.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Куркума длинная DV% diff.
Марганец 0.04mg 19.8mg 859%
Железо 1.03mg 55mg 675%
Медь 0.08mg 1.3mg 136%
Клетчатка 0g 22.7g 91%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Калий 281mg 2080mg 53%
Натрий 1112mg 27mg 47%
Магний 16mg 208mg 46%
Жиры 27.8g 3.25g 38%
Насыщенные жиры 9.93g 1.838g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.449g 32%
Витамин E 0.27mg 4.43mg 28%
Фосфор 134mg 299mg 24%
Цинк 2.1mg 4.5mg 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Углеводы 2.98g 67.14g 21%
Селен 17µg 6.2µg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.058mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.756g 14%
Кальций 48mg 168mg 12%
Витамин B3 3.3mg 1.35mg 12%
Витамин K 0µg 13.4µg 11%
Витамин B5 0.06mg 0.542mg 10%
Холин 49.2mg 9%
Белки 14.3g 9.68g 9%
Витамин B2 0.23mg 0.15mg 6%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.107mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Фруктоза 0.45g 1%
Калорийность 323kcal 312kcal 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 44.44g N/A
Сахар 2.98g 3.21g N/A
Транс-жиры 0.056g N/A
Триптофан 0.13mg 0.17mg 0%
Треонин 0.6mg 0.33mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.47mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.81mg 0%
Лизин 1.14mg 0.38mg 0%
Метионин 0.37mg 0.14mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.53mg 0%
Валин 0.68mg 0.66mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.15mg 0%
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
10% 3% 67% 13% 7%
Белки: 9.68 г
Жиры: 3.25 г
Углеводы: 67.14 г
Вода: 12.85 г
Другое: 7.08 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +755.4%
Содержит больше ВодаВода +299.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2153%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
60% 15% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.449 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.756 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2871%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +274.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Куркума длинная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.