Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Лонган

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Лонган infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.3% 23% 4.9% 56% 1.4% 9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +4700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +111.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +30%
Одинаковое количество вещества Калий ~266mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 280% 0% 0% 0% 7.8% 32% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +706.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Лонган DV% diff.
Витамин C 0mg 84mg 93%
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 0mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 45%
Жиры 27.8g 0.1g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 33%
Селен 17µg 31%
Белки 14.3g 1.31g 26%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Цинк 2.1mg 0.05mg 19%
Витамин B3 3.3mg 0.3mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 19%
Витамин B1 0.25mg 0.031mg 18%
Фосфор 134mg 21mg 16%
Калорийность 323kcal 60kcal 13%
Железо 1.03mg 0.13mg 11%
Витамин B6 0.13mg 10%
Медь 0.08mg 0.169mg 10%
Витамин B2 0.23mg 0.14mg 7%
Кальций 48mg 1mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Углеводы 2.98g 15.14g 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B9 5µg 1%
Марганец 0.04mg 0.052mg 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 14.04g N/A
Калий 281mg 266mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0.034mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.026mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.054mg 0%
Лизин 1.14mg 0.046mg 0%
Метионин 0.37mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.03mg 0%
Валин 0.68mg 0.058mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +991.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +27700%
Содержит больше ДругоеДругое +417.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +408.1%
Содержит больше ВодаВода +61.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.