Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Майонез

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1305%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.5%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.1%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +639.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1608.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1114.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.83g 44.69g 279%
Витамин K 0µg 163µg 136%
Витамин B12 2.05µg 0.12µg 80%
Жиры 27.8g 74.85g 72%
Белки 14.3g 0.96g 27%
Селен 17µg 2.3µg 27%
Витамин B3 3.3mg 0mg 21%
Натрий 1112mg 635mg 21%
Витамин E 0.27mg 3.28mg 20%
Витамин B1 0.25mg 0.01mg 20%
Калорийность 323kcal 680kcal 18%
Цинк 2.1mg 0.15mg 18%
Витамин B2 0.23mg 0.019mg 16%
Фосфор 134mg 21mg 16%
Железо 1.03mg 0.21mg 10%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 16.843g 9%
Витамин B6 0.13mg 0.008mg 9%
Насыщенные жиры 9.93g 11.703g 8%
Калий 281mg 20mg 8%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Холестерин 63mg 42mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Кальций 48mg 8mg 4%
Магний 16mg 1mg 4%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин B5 0.06mg 0.172mg 2%
Марганец 0.04mg 0.007mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Витамин D 11IU 7IU 1%
Углеводы 2.98g 0.57g 1%
Чистые углеводы 2.98g 0.57g N/A
Сахар 2.98g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.017mg 0%
Треонин 0.6mg 0.055mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.065mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.095mg 0%
Лизин 1.14mg 0.072mg 0%
Метионин 0.37mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.057mg 0%
Валин 0.68mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +1389.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +422.8%
Содержит больше ВодаВода +137%
Содержит больше ДругоеДругое +83.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +169.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1479.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.