Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Моллюск

Сравнить продукты Brotwurst и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 28% 55% 105% 229% 74% 145% 157% 130% 349%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +91.7%
Содержит больше КалийКалий +123.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.8%
Содержит больше МедьМедь +760%
Содержит больше ЦинкЦинк +30%
Содержит больше ФосфорФосфор +152.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2400%
Содержит больше СеленСелен +276.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1202mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 57% 0% 0% 38% 98% 63% 41% 25% 12361% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1033.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4723.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +480%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.354mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Моллюск DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 98.89µg 4035%
Селен 17µg 64µg 85%
Медь 0.08mg 0.688mg 68%
Насыщенные жиры 9.93g 0.188g 44%
Марганец 0.04mg 1mg 42%
Жиры 27.8g 1.95g 40%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.172g 33%
Фосфор 134mg 338mg 29%
Витамин C 0mg 22.1mg 25%
Белки 14.3g 25.55g 23%
Железо 1.03mg 2.81mg 22%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.552g 15%
Витамин B2 0.23mg 0.426mg 15%
Витамин B5 0.06mg 0.68mg 12%
Калий 281mg 628mg 10%
Калорийность 323kcal 148kcal 9%
Витамин B1 0.25mg 0.15mg 8%
Витамин B9 5µg 29µg 6%
Цинк 2.1mg 2.73mg 6%
Натрий 1112mg 1202mg 4%
Кальций 48mg 92mg 4%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.11mg 2%
Углеводы 2.98g 5.13g 1%
Холестерин 63mg 67mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 5.13g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 2.98g N/A
Витамин B3 3.3mg 3.354mg 0%
Триптофан 0.13mg 0.286mg 0%
Треонин 0.6mg 1.099mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.112mg 0%
Лейцин 1.08mg 1.798mg 0%
Лизин 1.14mg 1.909mg 0%
Метионин 0.37mg 0.576mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.915mg 0%
Валин 0.68mg 1.116mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.138g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.146g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1325.6%
Содержит больше БелкиБелки +78.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.1%
Содержит больше ВодаВода +24.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.73г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
21% 19% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.188 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.172 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7655.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +412.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.