Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Молоко

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 38% 13% 1.1% 3.3% 11% 41% 5.7% 0.39% 18%
Содержит больше МагнийМагний +45.5%
Содержит больше КалийКалий +87.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3333.3%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1233.3%
Содержит больше СеленСелен +415.2%
Содержит больше КальцийКальций +160.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0.2% 18% 5% 43% 1.7% 22% 8.5% 59% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3448.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +336.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +501.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Молоко DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.47µg 66%
Натрий 1112mg 44mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 0.633g 42%
Жиры 27.8g 0.97g 41%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.277g 33%
Селен 17µg 3.3µg 25%
Белки 14.3g 3.37g 22%
Витамин B3 3.3mg 0.093mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.035g 19%
Холестерин 63mg 5mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.02mg 19%
Цинк 2.1mg 0.42mg 15%
Калорийность 323kcal 42kcal 14%
Железо 1.03mg 0.03mg 13%
Кальций 48mg 125mg 8%
Медь 0.08mg 0.01mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.037mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.361mg 6%
Фосфор 134mg 95mg 6%
Витамин A 0µg 58µg 6%
Витамин D 0.3µg 1.2µg 5%
Витамин D 11IU 48IU 5%
Калий 281mg 150mg 4%
Холин 17.7mg 3%
Витамин B2 0.23mg 0.185mg 3%
Марганец 0.04mg 0.003mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.01mg 2%
Магний 16mg 11mg 1%
Углеводы 2.98g 4.99g 1%
Чистые углеводы 2.98g 4.99g N/A
Сахар 2.98g 5.2g N/A
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.043mg 0%
Треонин 0.6mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.174mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.319mg 0%
Лизин 1.14mg 0.282mg 0%
Метионин 0.37mg 0.088mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.174mg 0%
Валин 0.68mg 0.22mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.101mg 0%
0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.027g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 5% 90%
Белки: 3.37 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 4.99 г
Вода: 89.92 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +324.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2766%
Содержит больше ДругоеДругое +382.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.4%
Содержит больше ВодаВода +75.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4715.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7985.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170872/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.