Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Мраморный пирог

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мраморный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Содержит больше КалийКалий +128.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше СеленСелен +553.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.3%
Содержит больше МедьМедь +68.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +247.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +420%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +214.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мраморный пирог DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Насыщенные жиры 9.93g 2.45g 34%
Натрий 1112mg 519mg 26%
Углеводы 2.98g 79.5g 26%
Селен 17µg 2.6µg 26%
Жиры 27.8g 11.7g 25%
Белки 14.3g 3.4g 22%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 4.75g 21%
Фосфор 134mg 275mg 20%
Цинк 2.1mg 0.35mg 16%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин B3 3.3mg 1.546mg 11%
Витамин B2 0.23mg 0.13mg 8%
Витамин B9 5µg 36µg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.025mg 8%
Железо 1.03mg 1.62mg 7%
Медь 0.08mg 0.135mg 6%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 3.779g 6%
Витамин B1 0.25mg 0.181mg 6%
Калорийность 323kcal 416kcal 5%
Калий 281mg 123mg 5%
Марганец 0.04mg 0.139mg 4%
Витамин E 0.27mg 0.85mg 4%
Кальций 48mg 76mg 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин B5 0.06mg 0.096mg 1%
Холин 4.5mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 2.98g 76.6g N/A
Магний 16mg 18mg 0%
Сахар 2.98g 35.71g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.13mg 0.049mg 0%
Треонин 0.6mg 0.105mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.127mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.22mg 0%
Лизин 1.14mg 0.133mg 0%
Метионин 0.37mg 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.158mg 0%
Валин 0.68mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +320.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +137.6%
Содержит больше ВодаВода +1554.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2567.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +33.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.