Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Мясо свинины

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Мясо свинины infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 37% 43% 37% 66% 114% 7.4% 1.7% 208%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%
Содержит больше МагнийМагний +81.3%
Содержит больше КалийКалий +49.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.7%
Содержит больше МедьМедь +38.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +99.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше СеленСелен +124.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 3% 238% 89% 139% 61% 171% 71% 0% 0% 48%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +259.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +280%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1586.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +468.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Мясо свинины DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0.57µg 62%
Витамин B1 0.25mg 0.95mg 58%
Витамин B6 0.13mg 0.739mg 47%
Натрий 1112mg 57mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 1.198g 40%
Селен 17µg 38.2µg 39%
Жиры 27.8g 3.51g 37%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.334g 30%
Витамин B3 3.3mg 7.432mg 26%
Белки 14.3g 26.17g 24%
Витамин B5 0.06mg 1.012mg 19%
Фосфор 134mg 267mg 19%
Холин 88.9mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.506g 15%
Витамин B2 0.23mg 0.387mg 12%
Калорийность 323kcal 143kcal 9%
Кальций 48mg 6mg 4%
Калий 281mg 421mg 4%
Магний 16mg 29mg 3%
Цинк 2.1mg 2.42mg 3%
Медь 0.08mg 0.111mg 3%
Холестерин 63mg 73mg 3%
Железо 1.03mg 1.15mg 2%
Витамин E 0.27mg 0.08mg 1%
Витамин D 0.3µg 0.2µg 1%
Углеводы 2.98g 0g 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Марганец 0.04mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 0g N/A
Витамин D 11IU 10IU 0%
Сахар 2.98g 0g N/A
Транс-жиры 0.033g N/A
Триптофан 0.13mg 0.275mg 0%
Треонин 0.6mg 1.175mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.288mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.229mg 0%
Лизин 1.14mg 2.427mg 0%
Метионин 0.37mg 0.721mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.1mg 0%
Валин 0.68mg 1.367mg 0%
Гистидин 0.44mg 1.13mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.411g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
26% 4% 69%
Белки: 26.17 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.45 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +692%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +316.1%
Содержит больше БелкиБелки +83%
Содержит больше ВодаВода +35.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.198 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.506 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +459.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Мясо свинины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168250/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.