Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Нори

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Нори infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +131%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.8%
Содержит больше МедьМедь +230%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2370%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +155.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +768.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2820%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Нори DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 48mg 46%
Насыщенные жиры 9.93g 0.061g 45%
Витамин C 0mg 39mg 43%
Жиры 27.8g 0.28g 42%
Марганец 0.04mg 0.988mg 41%
Витамин B9 5µg 146µg 35%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.025g 33%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Витамин A 0µg 260µg 29%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Медь 0.08mg 0.264mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.11g 18%
Витамин B2 0.23mg 0.446mg 17%
Белки 14.3g 5.81g 17%
Калорийность 323kcal 35kcal 14%
Витамин B1 0.25mg 0.098mg 13%
Фосфор 134mg 58mg 11%
Витамин B3 3.3mg 1.47mg 11%
Цинк 2.1mg 1.05mg 10%
Железо 1.03mg 1.8mg 10%
Витамин B5 0.06mg 0.521mg 9%
Витамин E 0.27mg 1mg 5%
Витамин K 0µg 4µg 3%
Магний 16mg 2mg 3%
Калий 281mg 356mg 2%
Витамин B6 0.13mg 0.159mg 2%
Кальций 48mg 70mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Холин 10.4mg 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Углеводы 2.98g 5.11g 1%
Чистые углеводы 2.98g 4.81g N/A
Сахар 2.98g 0.49g N/A
Триптофан 0.13mg 0.043mg 0%
Треонин 0.6mg 0.232mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.259mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.501mg 0%
Лизин 1.14mg 0.222mg 0%
Метионин 0.37mg 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.273mg 0%
Валин 0.68mg 0.402mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
Содержит больше БелкиБелки +146.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9828.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.5%
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.77г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53260%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2472.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.