Brotwurst или перец Анчо (сушеный перец Поблано) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами brotwurst и перец Анчо (сушеный перец Поблано)
- Brotwurst и перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержат примерно одинаковое количество калорий. Brotwurst содержит 323 калорий, а перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Brotwurst имеет больше витамина B12, однако перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит больше витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, марганца и меди.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 409% больше, чем brotwurst.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Brotwurst, pork, beef, link и Peppers, ancho, dried.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +486.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +606.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +758% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3097.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +880.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3221.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2619.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.13mg | 3.535mg | 262% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 2.255mg | 156% |
| Железо | 1.03mg | 10.93mg | 124% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 0µg | 85% |
| Калий | 281mg | 2411mg | 63% |
| Марганец | 0.04mg | 1.279mg | 54% |
| Медь | 0.08mg | 0.508mg | 48% |
| Натрий | 1112mg | 43mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.93g | 0.82g | 41% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1.993mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 0.492g | 32% |
| Жиры | 27.8g | 8.2g | 30% |
| Селен | 17µg | 2.9µg | 26% |
| Магний | 16mg | 113mg | 23% |
| Холестерин | 63mg | 0mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.403mg | 19% |
| Углеводы | 2.98g | 51.42g | 16% |
| Витамин B9 | 5µg | 69µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 4.511g | 11% |
| Фосфор | 134mg | 201mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.25mg | 0.179mg | 6% |
| Цинк | 2.1mg | 1.42mg | 6% |
| Белки | 14.3g | 11.86g | 5% |
| Калорийность | 323kcal | 281kcal | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 48mg | 61mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.98g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.6mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.61mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.08mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.14mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.68mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.44mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239% |
| Содержит больше ВодаВода | +126.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1625.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2611.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |