Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Печень говяжья

Сравнить продукты Brotwurst и Печень говяжья

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Печень говяжья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 1.8% 31% 245% 4761% 145% 213% 10% 46% 197%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше КалийКалий +25.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +535%
Содержит больше МедьМедь +17753.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +270.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +790%
Содержит больше СеленСелен +112.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.3% 3147% 10% 18% 49% 790% 329% 427% 235% 8823% 8.3% 190% 232%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1389.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +431.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11750%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +682.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3342.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4960%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Печень говяжья DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 70.58µg 2855%
Медь 0.08mg 14.283mg 1578%
Витамин A 0µg 9442µg 1049%
Витамин B2 0.23mg 3.425mg 246%
Витамин B5 0.06mg 7.11mg 141%
Холестерин 63mg 396mg 111%
Витамин B3 3.3mg 17.525mg 89%
Холин 426mg 77%
Железо 1.03mg 6.54mg 69%
Витамин B6 0.13mg 1.017mg 68%
Витамин B9 5µg 253µg 62%
Фосфор 134mg 497mg 52%
Натрий 1112mg 79mg 45%
Селен 17µg 36.1µg 35%
Жиры 27.8g 5.26g 35%
Насыщенные жиры 9.93g 2.947g 32%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 1.124g 31%
Белки 14.3g 29.08g 30%
Цинк 2.1mg 5.3mg 29%
Марганец 0.04mg 0.356mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 1.109g 11%
Калорийность 323kcal 191kcal 7%
Витамин B1 0.25mg 0.194mg 5%
Витамин D 0.3µg 1.2µg 5%
Витамин D 11IU 49IU 5%
Кальций 48mg 6mg 4%
Витамин K 0µg 3.3µg 3%
Витамин E 0.27mg 0.51mg 2%
Калий 281mg 352mg 2%
Витамин C 0mg 1.9mg 2%
Магний 16mg 21mg 1%
Углеводы 2.98g 5.13g 1%
Чистые углеводы 2.98g 5.13g N/A
Сахар 2.98g 0g N/A
Транс-жиры 0.365g N/A
Триптофан 0.13mg 0.368mg 0%
Треонин 0.6mg 1.215mg 0%
Изолейцин 0.61mg 1.352mg 0%
Лейцин 1.08mg 2.67mg 0%
Лизин 1.14mg 2.247mg 0%
Метионин 0.37mg 0.759mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.515mg 0%
Валин 0.68mg 1.761mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.879mg 0%
0.017g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.025g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.659g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
29% 5% 5% 59% 2%
Белки: 29.08 г
Жиры: 5.26 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 58.81 г
Другое: 1.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры +428.5%
Содержит больше ДругоеДругое +110.5%
Содержит больше БелкиБелки +103.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.1%
Содержит больше ВодаВода +14.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
57% 22% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.947 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1086.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Печень говяжья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168626/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.