Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Brotwurst и Ревень волнистый

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Ревень волнистый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 26% 25% 8.3% 7% 2.7% 6% 0.52% 26% 6%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +368.2%
Содержит больше МедьМедь +281%
Содержит больше ЦинкЦинк +2000%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.1%
Содержит больше СеленСелен +1445.5%
Содержит больше КальцийКальций +79.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +390%
Одинаковое количество вещества Калий ~288mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1.7% 5.4% 0% 5% 6.9% 5.6% 5.1% 5.5% 0% 73% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.27mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Ревень волнистый DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 4mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.053g 45%
Жиры 27.8g 0.2g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.039g 33%
Селен 17µg 1.1µg 29%
Белки 14.3g 0.9g 27%
Витамин K 0µg 29.3µg 24%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Витамин B3 3.3mg 0.3mg 19%
Витамин B1 0.25mg 0.02mg 19%
Цинк 2.1mg 0.1mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.099g 18%
Фосфор 134mg 14mg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.03mg 15%
Калорийность 323kcal 21kcal 15%
Железо 1.03mg 0.22mg 10%
Витамин C 0mg 8mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.024mg 8%
Медь 0.08mg 0.021mg 7%
Марганец 0.04mg 0.196mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Кальций 48mg 86mg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Углеводы 2.98g 4.54g 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Магний 16mg 12mg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.085mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Чистые углеводы 2.98g 2.74g N/A
Калий 281mg 288mg 0%
Сахар 2.98g 1.1g N/A
Витамин E 0.27mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
5% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 4.54 г
Вода: 93.61 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +1488.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +13800%
Содержит больше ДругоеДругое +382.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.3%
Содержит больше ВодаВода +82.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
28% 20% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.053 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.099 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34105.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2758.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Ревень волнистый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167758/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.