Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Brotwurst
  5. Сравнить
  6. Brotwurst vs. Рис арборио

Сравнить продукты Brotwurst и Рис арборио

Сравнить

Инфографика

Brotwurst vs Рис арборио infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.3% 2.3% 55% 24% 11% 14% 0% 47% 41%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +4700%
Содержит больше КалийКалий +980.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +306.1%
Содержит больше СеленСелен +126.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +792.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 3.7% 28% 24% 14% 0% 0% 44% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1337.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +561.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1080%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Brotwurst Рис арборио DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 0µg 85%
Натрий 1112mg 0mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 0.051g 45%
Жиры 27.8g 0.19g 42%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 0.058g 33%
Белки 14.3g 2.36g 24%
Холестерин 63mg 0mg 21%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 0.05g 19%
Селен 17µg 7.5µg 17%
Витамин B2 0.23mg 0.016mg 16%
Цинк 2.1mg 0.4mg 15%
Витамин B9 5µg 59µg 14%
Марганец 0.04mg 0.357mg 14%
Фосфор 134mg 33mg 14%
Витамин B3 3.3mg 1.493mg 11%
Калорийность 323kcal 130kcal 10%
Углеводы 2.98g 28.73g 9%
Калий 281mg 26mg 8%
Витамин B1 0.25mg 0.164mg 7%
Витамин B5 0.06mg 0.397mg 7%
Железо 1.03mg 1.46mg 5%
Витамин B6 0.13mg 0.059mg 5%
Кальций 48mg 1mg 5%
Витамин E 0.27mg 2%
Магний 16mg 8mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Медь 0.08mg 0.072mg 1%
Чистые углеводы 2.98g 28.73g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.13mg 0.027mg 0%
Треонин 0.6mg 0.084mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0.102mg 0%
Лейцин 1.08mg 0.195mg 0%
Лизин 1.14mg 0.085mg 0%
Метионин 0.37mg 0.056mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.126mg 0%
Валин 0.68mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.44mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
2% 29% 69%
Белки: 2.36 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 28.73 г
Вода: 68.53 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +505.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +14531.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1805.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +864.1%
Содержит больше ВодаВода +33.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
32% 36% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.058 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5560%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients
  2. Рис арборио - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168882/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.