Сравнить продукты Brotwurst и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+83.6%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Содержит
больше
Кальций
+152.6%
Содержит
больше
Железо
+18.4%
Содержит
больше
Марганец
+344.4%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+83.6%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+166.5%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.073
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B12
+192.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1063.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин B12
+192.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+250.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+39.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1063.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+256.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+99.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+306.7%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Жиры
+99.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+306.7%
Содержит
больше
Белки
+91%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+135.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.98g | 0g | ||
Белки | 14.3g | 27.32g | |
Жиры | 27.8g | 13.92g | |
Углеводы | 2.98g | 0g | |
Калорийность | 323kcal | 242kcal | |
Сахар | 2.98g | 0g | |
Кальций | 48mg | 19mg | |
Железо | 1.03mg | 0.87mg | |
Магний | 16mg | 28mg | |
Фосфор | 134mg | 246mg | |
Калий | 281mg | 423mg | |
Натрий | 1112mg | 62mg | |
Цинк | 2.1mg | 2.39mg | |
Медь | 0.08mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.009mg | |
Селен | 17µg | 45.3µg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.29mg | |
Витамин D | 11IU | 53IU | |
Витамин D | 0.3µg | 1.3µg | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.25mg | 0.877mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.321mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 5.037mg | |
Витамин B5 | 0.06mg | 0.698mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.464mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.05µg | 0.7µg | |
Триптофан | 0.13mg | 0.338mg | |
Треонин | 0.6mg | 1.234mg | |
Изолейцин | 0.61mg | 1.26mg | |
Лейцин | 1.08mg | 2.177mg | |
Лизин | 1.14mg | 2.446mg | |
Метионин | 0.37mg | 0.712mg | |
Фенилаланин | 0.54mg | 1.086mg | |
Валин | 0.68mg | 1.473mg | |
Гистидин | 0.44mg | 1.067mg | |
Холестерин | 63mg | 80mg | |
Насыщенные жиры | 9.93g | 5.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.34g | 6.19g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.83g | 1.2g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
56%
Итоговая оценка минералов
47%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1050mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.7g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Brotwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Brotwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Brotwurst дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах